Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

Jeruk nipis merupakan tumbuhan yang termasuk ke dalam jenis suku jeruk-jerukan. Jeruk nipis juga memiliki nama ilmiah Lat Citrus Aurantifolia dengan famili Rutaceae.

Pohon dari jeruk nipis memiliki ketinggian mencapai 3-6 meter. Memiliki batang bulat berduri dengan bercabangan yang simpodial. Daunnya memiliki bentuk yang lonjong dengan ujung yang runcing serta memiliki wangi yang khas apabila daun tersebut diremas.

Bunganya berwarna putih dan memiliki aroma yang harum yang keluar dari ketiak daun. Buahnya berbentuk bulat dengan kulit yang bertekstur dan licin. Buah jeruk nipis ini sangatlah terkenal akan kemasamannya.

Bijinya terdapat didalam buah dengan jumlah yang cukup banyak berwarna putih berbentuk bulat telur. Pohon dari jeruk nipis ini mampu hidup pada dataran rendah dan juga tinggi yang mencapai 1000 mdpl.

Pohon jeruk nipis juga membutuhkan sinar matahari langsung yang cukup. Perkembangbiakan dari tanaman ini bisa dengan mencangkok, penyebaran biji ataupun okulasi.

Rasa asam pada buahnya dipengaruhi oleh kandungan asam sitrat yang dikenal secara baik dapat menghancurkan lemak. Dari itu buah jeruk nipis ini sering digunakan untuk campuran atau ekstrak cairan pencuci piring dengan berbagai merek.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

Selain untuk membasmi lemak, kandungan asam buah jeruk nipis dalam kadar yang banyak juga bisa digunakan sebagai anti-karat.

Adapun kandungan dari jeruk nipis ialah vitamin C, B1, B2, B3, B5, protein, karbohidrat, asam folat, asam sitrat, zat besi, kalsium, fosfor, kalium, magnesium, serat, lemak, seng serta glukosa. Kandungan gizi didalam jeruk nipis memang sangatlah lengkap. Pemanfaatan jeruk nipis pun terpokus pada buahnya.

Adapun daunnya juga kerap kali digunakan untuk menambah wangi di dalam suatu masakan. Uraian manfaat yang dihasilkan dari jeruk nipis ialah untuk membantu :

  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  2. Meringankan gejala batuk kering maupun berdahak
  3. Mencegah pertumbuhan sel-sel kanker di dalam tubuh
  4. Menurunkan hipertensi
  5. Mengurangi kolesterol
  6. Mengobati asam urat
  7. Menjaga kesehatan ginjal
  8. Menurunkan berat badan
  9. Memutihkan gigi
  10. Mengobati gusi bengkak dan sakit gigi
  11. Mehilangkan ketombe
  12. Meredakan gangguan tenggorokan
  13. Mengobati dan menghilangkan noda bekas jerawat
  14. Menghilangkan komedo
  15. Mengurangi minyak berlebih di wajah
  16. Mengencangkan kulit wajah, dan
  17. Membantu memutihkan kulit wajah.

Terimakasih karena telah meluangkan waktu untuk membaca dan semoga bermanfaat

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

× Chat Via WhatsApp